FC2ブログ

これ以上白髪を増やさないために注意するポイントとは?

どーも!

京阪千林駅から1分
谷町線千林大宮駅から10分


あなたの髪の毛と頭皮のことを真剣に考える
「ART FOR ART'S」千林店美容師をしている

あっくん★です!





ヘアケアランキング上位キープ中!
にほんブログ村 美容ブログ ヘアケアへ
にほんブログ村


上の画像をクリックするとポイントが入り、あっくん★のやる気がさらにアップします!






初めての方はコチラをどうぞ♪
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
あっくんってこんな美容師です★

アレルギーやかぶれにお悩みの方へ

ブログを見て初めてご来店される方へ♪








あっくんは千林店にいてます★
06-6997-7833

あっくんの今月の休み



電話が苦手…そんな方は
LINEでのご相談や予約も可能です♫
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
友だち追加
ここをクリックしてもらうと登録後自動でメッセージが届きます★









歳をとったらだれでもが白髪になると思われがちですが、

実際には同じ年代なのに白髪が多い人と少ない人がいます。



10代くらいの若い時から白髪がある人もいれば、50歳をこえても黒々とした黒髪のままの人もいるのです。





この違いは何が原因なのでしょうか??



決定的なものはハッキリしていませんが白髪になる原因としては一般的に以下のように言われています。



【白髪になる主な原因とは?】





①加齢
②遺伝
③不規則な生活
④栄養不足
⑤寝不足
⑥血行が悪い




歳をとってからの白髪は加齢や遺伝によるものが多いですが、

やはり生活習慣は重要なポイントになってきます。




血流が悪くなると、頭皮や髪に栄養が行き届きにくくなるので栄養不足で白髪になりやすくなります。


10代や20代の女性で痩せたいと強く思うあまり、過度なダイエットをしてしまうと、髪がバサバサになってしまったり、白髪まで生えてきてしまったりする可能性があります。





人間の体は栄養不足に陥ると身体の臓器などの方に優先的に栄養をまわそうとします。
生命の維持を最優先となるために、直接影響の出にくい末端の器官である髪や頭皮や爪などは後回しにされるのです。


ダイエットで栄養を少ししかとらなければ体内の分だけで終わってしまいます。



また栄養が不足すると体を動かしたりするのもおっくうになりがちです。
そうなると運動不足になり、その結果血流不足で栄養分が体のすみずみまで十分にまわりにくくなります。

ストレスも血管を委縮させてしまい、血行が悪くなってしまいます。



40代や50代になっても白髪がない人生を送りたいと思うならば、もしくはこれ以上白髪を増やしたくないと思うなら、



バランスのよい食事をする
好き嫌いなくなんでも食べる
きちんと睡眠をとる
適度な運動をする
ストレスを溜めない
人生を楽しむ!



などがポイントになってくると思います( ^ω^ )



白髪は遺伝の影響ももちろんありますが、自分の生活習慣や食生活を見直すことで白髪ができにくい体質にもなれます。

一度白髪になってしまうとそれを改善することはかなり難しいです。

まずはできる限り白髪にならないような体作りを若いうちからするのが先決になってくると思います。






ではでは( ´ ▽ ` )ノ








関連記事

身体をサビつかせないために!「活性酸素」の原因と対策★

薄毛、白髪予防に効果あり!?「リコピン」とは?

紫外線対策にいい食べ物★

白髪予防に最適な栄養素とは?

ネイルが原因で手が老化!?UVライトの危険性とは







今回の記事がおもしろかったり、為になったと思ったらここもクリックしておいてくださいね★
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 美容ブログ 理容師・美容師へ
にほんブログ村






ヘアスタイルやヘアケアのこと頭皮のアレルギーなどでお悩みの方、
是非ご気軽にご相談ください!

そのお悩み解決する方法があるかもしれません♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ブログを見て初めてご来店される方へ♪



美容師あっくん★の笑顔溢れるサロンワークは、
↓↓↓↓↓↓↓
ココをクリック♪





あっくんの美容ブログについてよくわかる
2015年の人気記事はココをクリック♪










美容師あっくん★はこの美容室にいてます( ´ ▽ ` )ノ
↓↓↓↓↓





ART FOR ART'S 千林店

大阪府守口市滝井西町1-10-6
(京阪 千林駅 千林商店街すぐ)


06-6997-7833

http://www.art-for-arts.com

↑↑↑↑
休みや営業時間などはこちらの
ホームページをクリック♪


お店への行き方はこちら♪







スタイリスト 小野 敦之(オノ アツシ)

ご予約の際は、あっくん★の美容ブログをみた!とお伝え下さい(^^)



【LINE@始めました♪】
友だち追加
LINEを使ってご予約やご相談が出来るようになりました。クリックしてぜひご登録ください(^^)










あっくん★のヘアケアまとめ

今までのヘアケアや髪の毛について書いたことをまとめています。

あっくん★のヘアケアに関する考え方になりますので、
初めての方は読んでもらうとわかりやすいと思います。




《洗濯物理論》髪の毛の洗い方とヘアケア理論


髪の毛の傷みは治らない!?(髪の毛のダメージを虫歯に例えてみた)


してはいけない4つの髪の毛の乾かし方


カラーの色落ちを防ぐ方法(まとめ)









《人気記事》


問題の「カラー剤でのトラブル」について


【安いのには訳がある】化粧品のネット販売の危険性について


【ネットでの画像検索】プロも一般の方も知っておいてほしいこと
















人気ブログランキングへ







いいね!やシェアやRetweetも大歓迎です!正しいヘアケア情報をお友達に教えてあげてください♪( ´▽`)




最近、FacebookやTwitterでの友達申請が増えてきてますが、めちゃくちゃ怪しそうな人以外、基本的に誰でもウェルカムなのでお気軽に申請して下さいね★



スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

atussy0906

Author:atussy0906
こんにちは!

大阪守口市で美容師をしているあっくん★です(^○^)

すてきなヘアスタイルは正しいヘアケアから。

たくさんの人が素敵なヘアスタイルになれるようにヘアデザインや正しいヘアケアの情報を出来る限りわかりやすく書いていこうと思います。

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
ブログ内から記事を探せます★
入力した語句が含まれる記事を探せます♪
ランキング♪
人気ブログランキング♪
人気ブログランキング♪
最新コメント
リンク
QRコード
QR